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室外健身器材?健騎機的主要功能是什么呢?

2020-08-12  來自: 蘭州兄弟體育用品有限公司 瀏覽次數:43

室外健身器材健騎機的主要功能是什么呢?

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說到室外健身器材相信大家都不會陌生吧,為了鍛煉身體,我們需要多進行健身,接下來為您介紹的就是室外健身器材健騎機的相關內容了,一起來了解一下吧。

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室外健身器材健騎機主要功能:增強心肺功能,提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢協調能力。對腕、肘、髖、膝關節屈伸功能性障礙,四肢及腰背酸痛等有康復作用。

使用方法:坐在座椅上雙手握緊手柄,兩腳踏牢踏板,腳向下蹬,同時手向后拉。

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注意事項:操作室外健身器材健騎機時應挺胸抬頭,雙足踏穩。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。

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以上就是室外健身器材健騎機的相關內容了,希望對大家有所幫助。

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